長引く首の不調。
かかりつけの整骨院では痛みはとってくれるけど、根本治療が難しく、先月から鍼灸院に通うことに。
昨日はその２回目の治療だったのですが、
最近の体調を聞かれ、流行り病にかかったことを伝えると
「お灸してみませんか？
足三里にお灸をすえるだけで25～40％も免疫を上げることができます」
と教えてくれました。
・・・ちょっと待て。
わたし、この2月にお灸を始める宣言をしていましたが、
効果が実感できなくて二月足らずで止めてしまっていました。
yoshiyoshi-life.hatenablog.com
それを正直に話すと
「台座のお灸は効果が小さいんです。
もぐさを使うと効果絶大ですよ」
そう言われると、
すぐにその気になるタイプ😏
「やってみます！！（２回目）」
線香＋もぐさ《3か月分》
を￥500で購入（←安い！！！
先生が『足三里』のツボにマーカーペンで印をつけてくれました。
教えてもらった通りにやっていきます⇩
～準備するもの～
線香、もぐさ、ワセリン、灰皿、チャッカマン
まずはもぐさを捻ります
手のひらに乗せて、反対の手の指で線状にのばします。
サイズは米粒の半分くらい！
このサイズを見誤ると大火傷します、というかしました。
次にもぐさをのせるツボにワセリンを塗ります。
もぐさが転ばないよう薄めにぬりぬり
そしてもぐさを立たせて
線香に火をつけ、もぐさに火を移します。
線香をくるっと回して着火させるのがポイント👉
すると
チクッ! と針で刺したような熱がツボを刺激します。
「これがもぐさの効果かぁ～!!!」
クセになりそうです。
1回だけじゃなく、3回繰り返します。
（3壮というのかな？）
最後にきっちり消火！
『足三里』は免疫を上げるだけじゃなく、胃の働きを整える効果もあるのだとか。
お灸のすごさはよく分かったけど、
先生、肝心の首は？完治できますか？
大事なことを聞き忘れて帰ってきてしまいました。
ところで、
夫が載せろ、載せろと言うので
庭の写真をアップします。
花壇は夫の手づくりです。
なかなか上手にできてる。
真ん中にコキア、
まわりにジニアプロフュージョンを植えました。
イイ感じ！
おわり
