仕事で首や腰を痛めてから、 必然的に体を鍛えることに。 学生の頃スポーツをしていたので 体力や筋力には自信がありましたが 怪我をしてから自分の体の弱さ、老いを痛感。 反省して 各パーツに効果のある筋トレをスタートしました。 【肩こり対策】 まず、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。